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您如果參加聯(lián)邦瑜伽會(huì)館的練習(xí)，您的身心將會(huì)很快感受到以下變化：
身體方面的變化：
頸肩疼痛感減輕、脊柱得到調(diào)整強(qiáng)化、呼吸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，免疫力和睡眠質(zhì)量明顯提高，還能美體塑形，排毒養(yǎng)顏，衰老延緩等。
心理方面的變化：
純凈內(nèi)心、平和愉悅、樂(lè)觀積極；同時(shí)對(duì)性格急躁、產(chǎn)后抑郁、氣血不通等亞健康人群，更有明顯的改善效果。
在此，我們真誠(chéng)的提醒您，在瑜伽練習(xí)中，請(qǐng)多給身體一些時(shí)間，不要急于求成，讓瑜伽成就每一個(gè)人！



聯(lián)邦瑜伽之初形
聯(lián)邦瑜伽會(huì)館作為私人量身定制課程的高級(jí)會(huì)館，由知名的專業(yè)哈他瑜伽教授與傳播者—鄧邦蓮導(dǎo)師創(chuàng)辦，會(huì)館長(zhǎng)年開(kāi)設(shè)瑜伽私教班、瑜伽教練培訓(xùn)班。鄧邦蓮導(dǎo)師將引領(lǐng)大家接受正統(tǒng)的瑜伽學(xué)習(xí)，聯(lián)邦瑜伽會(huì)館以專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，為您帶來(lái)適合各類人員的優(yōu)質(zhì)課程和針對(duì)性的私教課程。